Vitamina B7

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Descripción

La Biotina o Vitamina B7 pertenece al grupo de las Vitaminas B, y es denominada también Vitamina H. La Biotina es hidrosoluble, no se puede almacenar en el organismo y esto provoca que se deba incluir en la dieta de una manera regular. El abuso de esta vitamina no tiene ningún riesgo para la salud, pues se expulsa fácilmente por la orina y no resulta tóxico.

Entre sus beneficios, la Biotina puede ayudar a intervenir en reacciones enzimáticas, como el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, las cuales son convertidas en moléculas de glucosa y ofrecen energía inmediata para las células. También puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, mejorando el metabolismo de la insulina y, por lo tanto, de la diabetes. Es comúnmente también utilizado en tratamientos contra la depresión y el insomnio.

La Biotina, como coenzima, juega un papel importante en la producción de ácidos grasos que aseguran la salud del cabello, la piel y los nervios, además de regular los niveles de azúcar en la sangre. Incluso se dice que evita que el cabello se vuelva gris y es un nutriente crítico durante el embarazo, ya que garantiza el crecimiento embrionario normal.

Información adicional

Benefits

Helps combat nervous deterioration and drowsiness.
Blood sugar: Helps to keep glucose levels steady
Promotes hair growth and strength.
Helps prevent hair breakage.
Strengthens brittle nails.
Helps prevent blood sugar spikes.
Energy: Alleviates lethargy and mild depression.
May help relieve skin eczema, rashes & dermatitis.
Metabolism: Process fats, carbohydrates & protein.

Suggested Dose

1 daily, with a meal.