Descripción
Los BCAA, es decir, la Valina, Isoleucina y Leucina, son Aminoácidos Esenciales, necesarios para el buen funcionamiento del organismo. Juntos, representan alrededor del 35-40% de todos los Aminoácidos Esenciales presentes en el cuerpo y del 14-18% de los que se encuentran en los músculos. Sin embargo, nuestro cuerpo no es capaz de sintetizarlos a través de otros compuestos, así que deben consumirse, habitualmente a través de la alimentación o mediante suplementos.
Los deportistas toman Aminoácidos de Cadena Ramificada buscando aprovechar sus beneficios en la práctica deportiva. Los BCAA están relacionadas con su principal función de síntesis proteica: se consume con frecuencia en todos los deportes, ya que ayuda a sintetizar y recuperar los tejidos musculares.
BCAAs pueden ayudarte a asegurar un óptimo y fuerte desempeño atlético, a regenerar la masa muscular ejercitada, a acelerar la recuperación pos ejercicios, y a prevenir que los músculos se catabolicen (deterioren). El uso ideal y más común es tomarlo durante el entrenamiento para mejorar significativamente la resistencia y el vigor.
