Descripción
ZMA es una fórmula nutritional de soporte anabólico que contiene formas altamente biodisponibles de Zinc (como Zinc Monometionina), de Magnesio (como Aspartato de Magnesio), y Vitamina B6 (como Hidroclórico Piridoxina). El primer beneficio que puede aportar ZMA es evitar la deficiencia en el suministro de zinc y magnesio. Los atletas suelen tener niveles más bajos de zinc y magnesio, junto con sus funciones metabólicas típicas en el cuerpo.
El ZMA puede tener el potencial de aumentar la fuerza y el desarrollo muscular. Un estudio mostró que el ZMA combinado con entrenamientos de resistencia demostró aumentos en la testosterona, en el IGF-1 (ambas hormonas anabólicas), y en la fuerza muscular. ZMA puede ayudar a proporcionar un metabolismo adecuado, capaz de responder al entrenamiento y a los estímulos de la dieta.
ZMA puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, revitalizando el cuerpo después de un día de trabajo y/o entrenamiento. Se recomienda tomar antes de dormir. La regulación de las horas de descanso estimula directamente el crecimiento muscular y la producción anabólica de la hormona que ayuda a la regeneración de los tejidos. Del mismo modo, el ZMA actúa en la prevención de lesiones en las articulaciones y puede ayudar a evitar los calambres.
